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2026年02月09日

睡眠质量不好是什么原因造成的

患者的睡眠质量不好考虑可能是，近期工作压力太大，心情过于焦虑引起的。有可能是睡眠环境过于嘈杂或者光线过于明亮引起的。还可能是患者在睡觉之前看了刺激性的影片或者小说引起的。如果患者本身就存在抑郁症、焦虑症等疾病，也会导致睡眠质量不好。建议睡眠质量不好的患者及时就诊，在医生指导下口服谷维素、朱砂安神丸、安神补脑口服液等进行调理。

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