有先兆流产迹象的孕妇首先要卧床休息，避免进行剧烈的运动，避免进行重体力劳动，要保持充足的睡眠，避免熬夜，养成良好的作息习惯；其次，孕妇要保持心情的舒畅、平和，避免情绪起伏过大，要多与家人、朋友进行沟通；其次，要多吃富含蛋白质、维生素、微量元素类的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，补充机体所需要的营养，避免进食辛辣、刺激、油腻的食物，避免进食垃圾食品。