高血压可以按摩足三里穴、三阴交、太冲穴、合谷穴、曲池穴、百会穴等，另外还有涌泉穴、悬钟穴、劳宫穴、太溪穴等，都可以使肌肉放松，有一定的降压效果。但是高血压按穴位只是一种辅助治疗的方法，不能取代药物。患者还需要遵医嘱使用降压的药物进行治疗。平时的饮食要以低盐低脂低热量为主，还要养成良好的生活习惯，规律的作息，避免熬夜。另外还要保持心情愉悦，避免情绪激动，还可以适当的进行运动，控制体重。