一般在女性体内营养摄入不足时，可以在孕三个月左右适当添加孕妇奶粉保证母体和胎儿的营养充足。对于部分体质较弱、营养状况不好的孕妇，应尽早喝奶粉。同时，也要多吃食物获取营养。通常孕妇在怀孕期间可以不吃奶粉，因为母体完全可以从外界的食物中获取足够的营养，供给胎儿生长。女性在怀孕期间要多吃高蛋白、高维生素、高纤维素的食物，同时还要注意微量元素的摄入，并且注意服用叶酸。