心率并不是心跳。心跳是指心脏的跳动，而心率是专用的名词，是指每分钟心跳的次数，正常情况下人们在安静的状态下心率的正常范围每分钟60-100次之间，而如果心率每分钟超过100次或者低于60次就说明异常情况。如果心率超过每分钟100次，则可称之为心动过速，主要与遗传、剧烈运动、情绪激动、饮酒、喝浓茶或咖啡、服用阿霉素或红霉素药物有关。在日常生活中需要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，避免过量饮用咖啡、浓茶等。