痛经好多血块可能是体质虚寒而导致的，平时可以吃点山药、红枣、赤小豆、薏米、红糖水等食物进行调理，能够帮助女性排出体内的寒气，减少血块的出现，改善痛经症状。晚上睡觉前可以用热水或艾草泡脚，能够促进全身的血液循环。如果是子宫肌瘤或子宫内膜息肉而引起的痛经和血块增多，可以服用缩小肌瘤体积的药物进行调理。月经期间的女性要注意腹部保暖，避免接触冷水。