女性平时可以喝一些具有清热解毒的功效的菊花茶。可以喝性温的有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌功效的玫瑰花茶。也可以喝偏凉的，具有清肝凉血、润肠通便效果的槐花茶。还可以喝些清热解毒、缓解眼睛红肿干涩、预防痘痘痤疮、有助于毒素排出体外的功能的金银花茶。女性日常生活中也可以多做些有氧运动，比如慢跑和竞走等。多吃些瓜果蔬菜，饮食均衡，保持愉悦的心情。