烂舌头的原因有很多，与多种因素有关。常见的原因是由于体内缺乏微量元素所致，可能与营养不良以及身体的吸收有关。另外，有可能是口腔卫生不好、口腔内有不良修复体以及蛀牙的刺激等，导致舌头溃疡。此外，还有可能是由于平时的习惯不好所致，如吃饭快，容易咬到舌头，会导致舌头破溃，导致烂舌头。日常应该注意口腔卫生，养成良好的刷牙习惯，加强营养，多吃蔬菜和水果，避免挑食。