如果是腰椎疾病引起的左脚麻木，可以积极采取针灸、按摩、理疗等方法缓解；如果是由于蹲的时间太长或者长期保持一个姿势不变换引起的左脚麻木，可以适当进行活动，促进全身的血液循环之后也可以很好的改善症状。还有可能是神经损伤引起的左脚麻木，需要应用营养神经类的药物治疗。平时要保持好的个人习惯，适当增加锻炼，有助于提高自己的身体素质。身体出现任何异常时，都要及时就医完善检查。