小米粥对下奶有一定的作用。哺乳期的妇女产后活动比较少，可以适当的喝小米粥，可以促进胃肠道的蠕动，还有养胃护胃的效果。另外小米粥可以改善产妇食欲不振的现象，可以帮助促进乳汁的分泌。但如果想要乳汁变多，还需要营养均衡搭配，如多喝猪蹄汤，鲫鱼汤，都可以帮助下奶。此外还需要保持愉悦的心情，情绪不当也会影响乳汁的分泌，还要注意乳房的护理，防止乳腺发生炎症。