女性在大姨妈来潮期间可以适当的进食芒果，进食之后可以补充体内的氨基酸、微量元素、维生素等营养成分，可以提高经期的身体免疫力，还可以美容养颜、延缓身体衰老的速度。但是不建议您在经期一次进食过多芒果，因为芒果虽然属于一种热带水果，但是属性还是偏寒凉，所以如果您在经期摄入过多，则可能会因此导致体内寒气堆积，容易对月经周期情况造成影响，还易引发痛经症状。