感冒了可以进食海鲜，海鲜中含有丰富的蛋白质、钙、维生素、铁、氨基酸等营养物质，可以增强机体的免疫力，促进疾病的恢复。还可以促进肠道的蠕动，增强食欲。但是海鲜在烹饪的过程中不易放入辛辣刺激性的调味品，防止刺激咽喉引起疼痛的症状。感冒期间机体的免疫力较低，还需要注意避免食用过多海鲜类的食物，防止增加消化道的负担，引起恶心、呕吐等不适的症状。
2026年02月12日
感冒了可以进食海鲜，海鲜中含有丰富的蛋白质、钙、维生素、铁、氨基酸等营养物质，可以增强机体的免疫力，促进疾病的恢复。还可以促进肠道的蠕动，增强食欲。但是海鲜在烹饪的过程中不易放入辛辣刺激性的调味品，防止刺激咽喉引起疼痛的症状。感冒期间机体的免疫力较低，还需要注意避免食用过多海鲜类的食物，防止增加消化道的负担，引起恶心、呕吐等不适的症状。
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