正常的收缩压为90-139mmHg，舒张压为60-89mmHg。一般收缩压大于140mmHg，舒张压大于90mmHg，就可以判断为高血压。但是人体的血压也会受到各方面因素的影响，如剧烈运动或者精神过度紧张等因素，均会导致血压升高，所以需要在安静的状态下测量血压，并且需要多次测量取平均值，这种情况下测得的血压值才较为准确。如果血压较高，则需要去医院进行其它的相应检查，必要时可以在医生的指导下用药治疗，避免自己盲目用药。