女性月经期间可以适当吃些香蕉，香蕉中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪以及多种微量元素，可以补充经期女性体内所需要的营养物质，增强对疾病的抵抗力。同时，香蕉中含有丰富的纤维素，可以促进胃肠道蠕动，能够预防或缓解女性经期便秘的情况。但由于香蕉性微寒，女性经期不要大量食用，以免出现腹痛、腹泻等不适情况，严重的也会导致月经量减少或月经停止。