一、日常注意做好保暖工作，外出的时候穿合适的衣物，防止冷空气进入自己的体内。二、可以多喝热水、姜汤等饮品，促进体内寒气的排出。也可以饮用葱豉汤、姜丝萝卜汤、香菜葱白汤等饮品，预防感冒情况的产生。三、平时可以使用热水进行泡脚，加快机体的血液循环速度。四、日常保持饮食的温热、清淡，不要进食生冷的食物。五、一旦患上风寒感冒，需要及时遵医嘱使用风寒感冒颗粒等药物进行治疗。