一岁宝宝出现腹胀的情况，首先家长可以给孩子进行按摩，通常需要用手掌以顺时针的方式揉搓宝宝的腹部，能够促进胃肠蠕动，从而缓解宝宝的腹胀。同时可以使用热毛巾热敷孩子的腹部，也可以快速缓解腹胀的情况。如果腹胀情况比较严重，可能是消化不良引起，需要遵医嘱服用促进消化的药物以及益生菌进行治疗，可以帮助孩子调节肠道菌群，从而缓解腹胀的情况。