掉头发的患者，在平时饮食方面，建议多进食一些鸡蛋、牛奶、牛肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉、虾肉等含有丰富蛋白质类的食物，可以起到补充头发营养，防止脱发的作用；其次可以多吃一些含有丰富维生素类的食物，例如新鲜的水果和蔬菜，提高机体的抵抗力，对于缓解脱发，有一定的帮助；另外多进食一些黑芝麻、核桃、红枣等含有微量元素的食物，有助于头发生长，必要时，再在医生的指导下应用米诺地尔酊等药物进行对症治疗。