驼背和脖子前倾的患者可以去医院在医生的指导下采用矫形支架或是固定带固定等。平时还可以进行拉伸牵引、俯卧撑等运动，能够增强腰背部以及胸大肌的力量，患者还要养成良好的坐姿、站姿，行走时要挺胸抬头，避免颈部向前过度倾斜。如果患者驼背、脖子前倾的症状比较严重，建议去医院采取手术治疗。患者在日常生活中可以坚持锻炼，比如瑜伽等，有助于纠正不良的姿势。