骑车不一定伤膝盖，如果只是偶尔的骑车并且骑车速度比较慢以及保持匀速骑行，正常不会出现损伤膝盖的现象，反而能够达到锻炼身体的作用；但如果是长时间的骑车且骑车的速度比较快，则可能会对膝盖造成损伤，进而引起膝关节酸痛的现象，因此骑车会不会伤膝盖以实际情况为准。平时生活中要适当的进行体育锻炼，避免长时间的进行骑车，同时应注意膝关节保暖。