痔疮手术后排便技巧有很多，首先多吃细软易消化的食物，不吃辛辣有刺激性的食物，例如海鲜、烧烤、辣椒等。如果排便不通畅，可以喝香油，有利于排便。多吃一些青菜、香蕉等富含维生素的水果和蔬菜，如果患者血糖平稳，那么还可以喝一些蜂蜜水，也是有助于排便的。平时大便的时候最好选择坐便器，以免伤口撕裂，每天适当做一些有氧运动，例如太极、瑜伽等，可以刺激肠胃的蠕动，从而有利于排便。