牙石最简单的清除方式是到正规的口腔医院进行牙周治疗，通常会使用超声洁治器来去除牙龈上的牙石，然后用刮治器去除牙龈下的牙石，可以彻底的去除牙结石。其次，还可以在清除牙石的同时去除色素沉着，使牙齿恢复到正常的形状和颜色，然后再用冲洗液清洗牙龈和牙周袋。除此之外，还需要使用抛光杯来抛光牙面，避免继续形成牙石。日常生活中要保持口腔的清洁卫生，做好饭后漱口的习惯，每天及时的刷牙。