患者在人流后可以吃精瘦肉、牛肉、小米红枣粥、鸡汤、鱼汤、鸡蛋、牛奶、排骨汤等食物，还可以吃黑木耳、海带、大枣、桂圆、核桃、花生、芝麻、枸杞、山楂、动物肝脏等食物，其中含有丰富的铁质、维生素、微量元素、矿物质、蛋白质等营养物质，患者在进食后可以起到提高机体的免疫力、增强抗病能力、补充机体所需的营养、纠正贫血、促进子宫内膜的生长等作用，对女性身体的恢复可以起到较多的益处。