患者出现落枕的情况，一般是因为夜间睡姿不良造成的：例如俯卧，会加大头颈部的负担，就会造成颈椎处的关节错位而引发落枕。其次如果患者的颈部长期受风寒刺激或者是存在颈部外伤，也是很有可能出现落枕情况的。除此以外落枕也与枕头高度不适有关，会反反复复发生落枕情况。建议：您一定要调整自己的睡觉姿势，最好是选择平躺睡或者是侧卧睡，适当热敷颈部。