腰闪了的患者在。出现此症状后一定要积极的进行治疗，同时保持良好的休息。睡觉时尽量选择硬板床，避免按摩及推拿患处。在受伤的前两天可进行间断性的冷敷，从而达到肿胀局限的效果，而两天后则可以进行热敷。热敷的同时可运用消炎镇痛类的药物进行相应的治疗。如果疼痛明显，还可进行局部药物喷射治疗。对于症状较为严重的患者，建议最好绝对卧床3-4周左右。如果下床活动，则建议佩戴腰部固定器。