鼻粘膜损伤主要是由于经常性挖鼻孔引起的。患者想要修复损伤的鼻粘膜，首先需要戒除挖鼻孔的习惯。多数鼻粘膜损伤较轻的患者都可以自愈。如果鼻粘膜损伤比较严重，可以滴维生素AD滴剂，保持鼻腔粘膜湿润，促进粘膜修复。如果伴有细菌感染的现象，也可以外用红霉素软膏治疗，修复损伤的鼻粘膜。生活中尽量保持清淡的饮食，不要进食过多辛辣刺激性食物，以及容易引起上火的食物。