首先考虑是因为您在近期进行了剧烈的运动，导致后背部位的肌肉出现了劳损的情况，引发疼痛感。其次考虑是因为局部长期受到冷空气的刺激引起的；或者是因为您患有颈椎病、筋膜炎等疾病造成的；也可能是由于您的体内缺乏一些钙元素导致的。建议您在此时可以使用毛巾对背部进行适当的热敷，改善疼痛感。近期也可以多吃一些富含钙元素的食物，例如豆制品，做好自身的保暖措施。