天天没精神容易发困，病因较为复杂，和多种因素相关。天天没精神容易发困，首先考虑为工作繁忙，精神压力大。也考虑是学生的学习任务比较重，还有一些电子产品的使用，导致没有足够的睡眠时间，造成严重的睡眠不足，则会表现为天天没精神容易发困、注意力不集中等情况。本身存在高血脂等疾病，造成血液粘稠度过高，血液流动缓慢，进一步使大脑缺氧，也会表现为没有精神、困倦等症状。日常保持充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。