如果小孩积食，可以给其多喝温水、蜂蜜水、酸奶等饮品进行调理。饮用后可以加快肠胃蠕动的速度，使胃肠道内的食物更快被消化，通过粪便的形式排出体外，改善积食所引发的腹胀、便秘等症状。也能给孩子多吃富含膳食纤维的食物进行调理，例如香蕉、火龙果以及红薯、小麦等。孩子在吃完饭后可以让其适当进行慢走或是对腹部进行顺时针按摩、热敷，从而促进消化。此外，平时要让孩子少量多餐进食。