颈部关节在扭动时出现异响，一般是由于颈椎变形、关节腔积液过少、关节软骨磨损、韧带松弛等导致。由于工作学习等原因，长期伏案，导致颈椎长期处于低伏姿态，出现颈椎反弓等骨骼变形，且韧带松弛无法自行纠正，在骤然恢复椎体直立时，骨骼体产生较大形变，兼之关节腔积液过少无法有效润滑，故可出现清脆异响。建议伏案低头半小时左右即抬头活动颈椎，并可适当进行活动。