脚扭伤之后应立即进行患肢制动，进行局部冰敷，冰敷的同时前往医院进行X线检查来判断是否骨折，其次还应结合临床症状来判断，骨折后会出现活动受限的现象，而且还会出现关节肿胀、骨擦音以及肢体畸形等症状。脚扭伤排除骨折后，应在二十四小时之内进行冰敷，等到肿胀控制后，可以改成热敷，其可以加快静脉血液流动，促进肿胀消退，同时还可以遵医嘱服用活血化瘀的药物来治疗。