如果是体型肥胖引起，建议男性采取低脂饮食，例如西红柿、苦瓜、芹菜、生菜、芦笋、猪瘦肉、鸡蛋、四季豆、茄子、香菇等，同时可以通过慢跑、打羽毛球、做健身操、游泳等方式，来促进脂质代谢。若是腿型异常导致，例如X形腿，男性也可以通过做腿部矫正操、应用矫形支具等方式缓解。若是病症因素诱发的X形腿，男性也可以遵医嘱应用维生素D、钙剂等方式治疗，治疗期间也要定期到医院骨科复查。