小腿紧绷发硬不一定是病态。如果人体长时间不进行体育运动，在短时间内突然进行高强度的运动，会导致小腿肌肉紧绷发硬，属于一种生理反应。一般在患者适当休息、按摩后症状会逐渐恢复正常；但也不排除是病人患有下肢静脉曲张、深静脉血栓、腰椎间盘突出症或是静脉炎等疾病引起的。如果患者还伴有疼痛等不适的症状，建议尽早去医院做下肢血管超声等相关检查，明确原因。