女人掉头发可由多种原因引起，如在进入月经期前，或者是进入更年期后受到体内激素改变影响，就容易出现脱发的症状，此外情绪波动幅度大、长时间熬夜、营养不良，或者是精神压力大，或者是不注意头部清洁，患有脂溢性皮炎等疾病，都能会出现掉头发的症状。此时可以适当多吃点含有锌元素的食物，还可以用何首乌泡水饮用，并改善生活习惯来缓解掉头发的症状，必要时可以入院进行植发治疗。