眼袋肿有可能晚上睡觉前饮水过量，或者是晚上睡觉的时候头部位置比较低，造成的生理性眼袋浮肿，多数情况下是可以自行恢复的。其次，也有可能是熬夜导致睡眠不足、长时间用眼造成的眼袋肿。此外，也不排除是肾脏疾病或者是心脏疾病引起的水肿症状。可以先用热毛巾热敷自己的眼袋部位，改善眼袋肿的症状。平时在睡觉之前尽量不要喝水，以免造成水肿症状加重。