痛风的高发季节集中在冬天，患者会有由于自身血流速度减慢，新陈代谢降低，体内的尿酸结晶容易沉淀，并且在冬季患者喜好吃高嘌呤的食物，比如羊肉、动物内脏等，都会导致的患者痛风发病频率升高。因此，建议的患者在冬天时要注意饮食，少吃高嘌呤的食物，另外在晚上睡觉时注意保暖，避免将足部露在被子外，以免结晶形成，此外，患者要多喝水，促进体内血液循环，适当地去户外进行运动。