在月经到来的时候女性可以吃香蕉，吃香蕉对身体有好处。香蕉中含有丰富的膳食纤维，摄入后具有润肠通便的效果，可以促进胃肠道的蠕动，防治便秘。香蕉中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养物质，摄入后可以满足身体的需求。您每次吃香蕉的量要适宜，而且要吃其他种类的水果蔬菜。您在经期要注意身体的保暖，而且不可以吃寒凉、油腻的食物，以免导致内分泌失调。