喝酒之后出现头疼的患者可以热敷局部缓解症状，也可以选择进行自我手法按摩，可以按摩的穴位有很多，比如太阳穴、风池穴等等。患者也可以喝些白开水或者蜂蜜水，加速酒精排泄，缓解头疼的情况。如果头疼的情况非常严重，则建议在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊，也可以选择注射盐酸纳洛酮。喝酒后可以多吃些富含维生素的食物，比如青菜、白菜、苹果、猕猴桃、火龙果等等。