孕周较小的时候，孕肚较小，此时孕妇的睡姿不固定，可以平卧也可以左侧卧位或者右侧卧位，只要孕妇觉得舒适即可。等到孕中晚期的时候，可能会出现呼吸困难以及子宫增大压迫心脏等症状，此时睡觉的时候应以左侧卧位为主，其可以加快胎盘的血液供应，避免出现胎儿缺氧的现象。孕晚期还应勤更换卧位，避免长时间处于同一睡姿，同时还应勤开窗通风，保持室内的空气流通。