突然犯困想睡觉可能是生理现象，也有可能是病理现象，情况不同病因也不同。突然犯困想睡觉，比较常见的原因是患者身体处于疲惫的状态或者睡眠不足时，大脑的疲劳会让人体产生很困很想睡觉的感觉，属于正常的生理现象。其次，脑缺氧、缺血或者自身缺乏钙、锌等微量元素，也会导致患者出现突然犯困想睡觉的感觉，还会伴随出现头晕、恶心、乏力等不适现象。保持良好的生活习惯，避免过度劳累，不要熬夜，保持充足的睡眠时间，同时需注意补充营养，避免挑食。