女性在月经期间可以少量吃些猕猴桃，猕猴桃中的营养价值是比较高的，富含维生素c、膳食纤维、氨基酸、果糖、有机酸、微量元素等营养物质，在月经期间少量吃些猕猴桃，可以补充体内的营养物质，有助于提高机体免疫力，还可以起到美容养颜、嫩白肌肤、延缓衰老等作用。但是猕猴桃属于寒性的食物，所以女性来月经的时候不要一次性吃过多猕猴桃，以免引起腹泻、腹痛、痛经等不良症状。