十三个月的宝宝一般每天饮奶300到500毫升左右，这个年龄段的孩子主要以主食喂养为主，主食可以食用米饭以及面条等食物，蔬菜类食物可以食用西蓝花、韭菜、青菜以及芹菜等食物，同时还可以添加鸡蛋、牛肉以及猪瘦肉等蛋白质类食物，其可以增强身体免疫力。十三个月的宝宝饮奶主要是由于奶粉中含有大量的钙剂，其饮用后可以促进骨骼以及牙齿的发育，一般早晚饮用奶粉即可。