比较瘦弱，想要增肥，平时在饮食上可以多吃脂肪多、热量高的食物，如肥肉、鱼虾、牛肉、鸡蛋、羊肉、蛋糕、巧克力等。此外，如果是脾胃虚弱导致营养成分无法吸收引起的，可以口服调理肠胃的中成药进行治疗，如健脾丸。也可以在医生的指导下，服用调整脾胃的中药汤剂治疗。平时注意饮食清淡，避免暴饮暴食，否则容易增加肠胃的负担。同时还要注意营养均衡，不要多度的挑食。