骨折后的恢复快慢，会根据个人体质不同，时间有所不同。骨折出院后，尽量不要着急，不要过早的下床走动，以免造成二次损伤，恢复时间会延长。饮食方面注意营养丰富，多摄入优质蛋白质，如蛋类、奶以及豆类，还可以多吃补充钙质的食物，如鱼、虾、大骨汤等，同时要注意多吃富含维生素的食物。此外可以吃活血化瘀的药物，促进血液循环，有利于恢复。注意患处的清洁，避免感染，尽早进行功能锻炼。