莲子为药食两用的药材，其与茶叶搭配后可有益气宁神、滋养补虚、止遗涩精、清热去火等功效，尤其适用于脾胃失和、气虚泄泻患者，可缓解遗精滑精、失眠多梦、频繁腹泻等症状。此外，其含有的非结晶形生物碱、棉子糖等经人体摄入后，也可增强益生菌菌群活性及增强心脏功能，可有助于改善消化及防止心血管疾病。但因其与茶叶搭配后鞣酸含量有所上升，故不宜过多饮用或与含蛋白质、钙质较多的食物混食，否则有可能形成结石导致腹痛、腹泻。