大多数妇女会在45-55岁之间自然绝经，在绝经早期多会有月经紊乱、烦躁不安、失眠多梦、焦虑、抑郁、潮热出汗、皮肤干燥、瘙痒、乏力、头晕等症状。若是没有及时调理，后期还多会引起骨质疏松、阿尔茨海默病、泌尿生殖感染以及动脉硬化等疾病出现。女性出现绝经现象也表示卵巢功能衰退、月经停止、生殖功能终止，女人平时可多吃些坚果类的食物和富含维生素、微量元素的食物，对身体是比较好的。若是出现潮热、盗汗、失眠等症状，可应用些中药进行调理。