女性人流后应多休息，选择吃富含维生素、蛋白质以及微量元素的食物，比如猕猴桃、苹果、鸡肉、羊肉、鱼肉、牛肉、瘦猪肉、鸭肉、鹅肉、雪梨、桃子、乌梅、甘蔗、柚子、鸡蛋、牛奶、羊奶、车厘子、木瓜、哈密瓜、山竹、葡萄、青菜、白菜、生菜、西红柿、苦瓜、丝瓜、哈密瓜等等。食用以上食物可以增强体质，促进机体血液循环，提高机体的抵抗力和免疫力。人流后应注意避免过早发生性生活，避免盆浴，以免引起妇科疾病。