感冒分普通感冒和流感，流感的传染性极强，而普通感冒主要是致病微生物引起，临床上多见于病毒性感冒，致病菌多为副流感病毒、合胞病毒以及鼻病毒类，相比流感，感冒病原体的传播力较弱，但是也会传染给他人。近期多喝水，多休息，感冒恢复后多进行体育运动，能够提高机体抵抗力。此外，注意加强营养摄入，保证营养均衡。饮食上以清淡为主，多吃新鲜的蔬果，补充维生素。