如果是由于风寒感冒引起的咳嗽，则可以适当吃羊肉，羊肉属于热性的食物，起到温胃散寒的作用，可以促进风寒感冒的恢复，但是此时避免吃辛辣油腻的羊肉。如果属于风热感冒，则不能吃羊肉，以免引起感冒的加重，此时可以适当吃薄荷等解表散热的食物。在感冒期间，多喝水了，多休息。当感冒的症状严重时，在医生的指导下使用感冒灵颗粒等抗感冒的药物积极治疗。