胳膊肌肉拉伤是有可能自愈的，对于轻度的损伤，大多会在几周的时间自愈。如果是中度或者重度的拉伤，一般需要对症治疗，之后可能需要几个月才能恢复。肌肉拉伤以后应该注意制动，避免进行激烈的活动，可以尽快进行冷敷，并且尽量抬高肢体，以防肿胀。如果疼痛明显还可以服用非甾体类抗炎药来缓解症状。如果肌肉拉伤比较严重，已经严重影响行走，还可以选择进行手术治疗。