脚底出现水泡不宜随意挤压，防止引起感染，运动后出现的水泡大多可以自行消失，患者应该注意休息，减少运动量，也可以使用热毛巾进行局部热敷，促进水泡的吸收。如果患者脚部受到细菌或者真菌等微生物的感染，还应该在医生的指导下使用合适的抗菌消炎药膏涂抹患处，平时最好穿着宽松透气的鞋子，勤换袜子。如果患者本身存在脚癣等疾病，还应该积极治疗原发病，平时多食用富含维生素的食物。